早洩怎麼辦(早泄自救：最有效的方法)

摘要：

早洩是男性一種較爲常見的性功能障礙，給患者帶來不少困擾。本文將從生活習慣、藥物治療、心理療法、性技巧等方面對早洩的應對措施做詳細的闡述。

1、生活習慣

2、藥物治療

藥物治療是一種常見的方式來緩解早洩的症狀。目前主要有SSRI類藥物和臨時使用局部麻醉劑兩種。SSRI類藥物需要持續服用，需要在醫生的指導下使用，而臨時使用局部麻醉劑，則可在性生活前短暫使用。

3、心理療法

早洩有時候也與情緒有關。因此，心理療法也是一種有效的緩解手段。有些病人可能會受到家庭問題、工作壓力等因素影響，所以尋求心理治療是一種可行的方式。而對于本身在性方面有心理陰影的群體，如童年性虐、性侵等遭受性傷害的患者，受到心理治療將會有很大的良好效果。

4、性技巧

在性行爲上，有一些技巧可以幫助患者減少早洩的發生。例如，采用“擠壓法”（性交進行到快要射精時，患者或伴侶捏緊陰莖根部），或者延遲射精的技巧，如“分心法”（在性交時注意分散注意力）等。

總結：

針對早洩的不同原因，患者可以采取不同的治療方式，如藥物治療、心理治療和性技巧等。但是，無論采用何種治療方式都需要遵循醫生建議，避免自行治療。同時，早洩的症狀應該引起足夠的重視，及早治療才能夠有效地緩解其症狀，提高性生活的質量。